Listes de recettes de ophelie - Guy Demarle

Crème glacée au chèvre frais

Sorbet mangue

Vacherins vanille fraise

4 Recettes

Flan de courgette

Fondue de poireaux

Clafoutis aux légumes du soleil

74 Recettes

Flocons de thon

Sushi cake à ma façon

Curry de crevettes façon thaï

13 Recettes

Flan patissier

Moelleux chocolat cacahuétes

Kinder Délice

5 Recettes

Palets avoine et noisettes

Brownie sans farine (IG bas)

Cake du sportif

22 Recettes

Sauce barbecue - l'original

Sauce béchamel sans lait

Mayonnaise classique

3 Recettes

Muffins Healthy myrtilles et fraises

Gâteau banane healthy

Pâte à Pistache Maison

33 Recettes

caviar d'aubergine ( Zaalouk marocain )

Tartinade de chorizo

Rillettes de jambon

21 Recettes

Crème simplissime au chocolat

Mousse au Chocolat Express

Crème de chocolat blanc

12 Recettes

Croque monsieur tomate/jambon/fromage

Filet mignon mariné au paprika

Poulet Curry-Coco 🥥🐔

47 Recettes

Barres de céréales amandes cranberries

barres de cereales en cubes

2 Recettes

Pâte à tarte rustique

Pain aux figues et aux noix

Cheese naan

19 Recettes

Smoothie mangue framboise coco (Healthy)

SMOOTHIE DETOX

Cocktail ventre plat

3 Recettes

Pate à tartiner nutella FACILE (1 pot)

Nutella

Beurre de pommes-IG bas

4 Recettes

Nougat chinois

Sucettes bonbons au miel

Caramels à la vanille

6 Recettes

Velouté de lentilles corail au lait de coco

Soupe à la tomate

Potage du Barry

10 Recettes

Cornes de gazelle

Moelleux framboise sans sucre et sans gluten

Mandises

9 Recettes

Purée d’épinards

Purée de pommes de terre (4-6mois)

PUREE DE PÊCHE (4-6mois)

8 Recettes

Creme à la vanille et mascarpone

Filet mignon mariné au paprika

Biscuits Citron

4 Recettes

Croque tomate courgettes chèvre

Tarte rustique courgette, tomate et Burrata

Tarte tatin tomates cerises & buratta

9 Recettes

Tartines à la ricotta, au saumon et à l’avocat

Citrons farcis

Petits choux au pesto

5 Recettes